Чемпионский рейтинг: лучшие кроссовки для бега 2024 года

Повседневные кроссовки выдержаны в приятной синей цветовой гамме. Модель лишена традиционной для Mizuno металлической пластины, вставленной в подошву. Однако разработчикам модели удалось сохранить фирменный упругий перекат с характерным энергичным отскоком, свойственный предшественникам.

Визуально массивная, раздутая впереди и волнообразная сзади подошва, обладает высокой амортизацией. В такой обуви ноги не устают, снижается нагрузка на связки в ходе марафонов и долгих неторопливых пробежек. Внешний «бампер» ограждает пальцы от повреждений.

Язычок, боковины и средняя часть верха кроссовок выполнена из свободно пропускающей воздух сетки. Такая конструкция не позволяет смещаться зоне шнуровки, вместе с тем прочно фиксирует стопы. Под каблук нанесена пена Enerzy, позволяющая экономить энергию бегуна.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/39-45 (RU);
• Тип пронации – нейтральная;
• Вес кроссовки – 290 г;
• Разница пятка-носок – 12,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/этиленвинилацетат+резина.

Rider 24 отличает комфортная, досконально продуманная посадка. Получить в них мозоли во время тренировки практически невозможно. Лодыжку охватывает «воротник» со вставкой из пенного материала. Опору пятке внутри создает чашеобразная клипса.

Модель сконструирована так, что идеально подходит как для интенсивных, так и для повседневных тренировок.

Легкая спортивная обувь разрабатывалась для соревнований на асфальтовом покрытии на дистанции до 5 км. Толщина подошвы у них всего 20 мм, величина перепада между пяткой и носком – 10 мм. Вес модели гарантирует легкость хода. Кроссовки «поставлены» на одну из самых износостойких подошв DuoSole.

Верх из умеренно вентилируемого материала окрашен в светоотражающий тон. Этот дизайн обеспечивает владельцу безопасность во время пробежек по шоссе и пересечения автотрассы. Кроссовки считаются маломерками, но не из-за ширины, а из-за длины колодки, которой не хватает пол-размера для стандарта.

Каблук анатомической формы прилегает к пятке и стопе, фиксируя ее наряду с плотной шнуровкой. Пяточный стакан отличается легкостью и эластичностью. Модель по ширине и конструкции подходит большинству спортсменов со среднестатистическими ногами.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/39-45 (RU);
• Тип пронации – нейтральная;
• Вес кроссовки – 158 г;
• Разница пятка-носок – 10,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/этиленвинилацетат+резина.

Разработчикам удалось совместить жесткость подошвы с достаточно комфортной пружинистостью. Амортизацию обеспечивает запатентованная фирмой прокладка Flytefoam. Она исключает воздействие дорожного покрытия и неровностей тропы на ногу.

В качестве супинатора в подошве использован пластиковый стержень Trusstic, сокращающий нагрузку на суставы. Сконструирован он так, что в носочной части сохранена достаточная эластичность. Конгломерат инженерных решений гарантирует длительный срок службы спортивной обуви.

Модель Asics GT-2000 7 предназначается новичкам, желающим серьезно заняться бегом. Не лишней эта пара будет и тем, кто ежедневно бегает по гравийным, грунтовым дорожкам и по пересеченной местности. Обувь не поражает эффектным дизайном, зато долго служит и безупречно защищает ноги.

Цена кроссовок несколько выше среднестатистических значений. Это увеличение вполне оправдано продуманной конструкцией. Изгибы анатомической подошвы с высокой точностью повторяют расположение пятки и пальцев спортсмена. Внешнее утолщение вспененного полимера безукоризненно компенсирует удары.

Превосходные амортизационные свойства обусловлены наличием внутренней пенной прослойки Flytefoam. Она отлично гасит механические воздействия, оберегая суставы. Это особенно ценное качество для начинающих бегунов, связки и ноги которых еще недостаточно разработаны.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/40,5-44,5 (RU);
• Тип пронации – гипер, нейтральная;
• Вес кроссовки – 299 г;
• Разница пятка-носок – 10,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/этиленвинилацетат+резина.

Верх кроссовок выполнен из прочной жаккардовой сетки. Модель хорошо охватывает узкие ступни, при этом не сжимает их. Прилегание обеспечивают уплотняющие ленты, соединенные с охватывающей свод стопы широкой полосой.

Несомненным преимуществом модели признана устойчивость, плотность охвата стоп, литой задник, минус – недостаточная вентиляция.

NRGY Comet созданы для людей, решивших всерьез заняться бегом. Кроссовки полностью соответствуют требованиям неопытного бегуна, не успевшего укрепить голеностоп и усилить связки. Конфигурация верха и подошвы ограждает ноги владельца от травмирующих воздействий.

Верхняя часть спортивной обуви сделана из дышащего материала, обеспечивающего вентилирование стоп во время бега. Использованная в его изготовлении технология Fit формирует плотную посадку, подстраиваясь под любую форму ноги. Дизайн модели подходит представителям обоих полов.

Пружинистая подошва обладает отличной отзывчивостью, позволяя хозяину пары бегать как по асфальту, так и по пересеченной местности без проблем. За амортизацию, снижающую нагрузку на суставы, отвечает эластичная средняя вставка в подошву. Стелька извлекается, ее можно заменить ортопедическим вариантом.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/38-46 (RU);
• Тип пронации – нейтральная;
• Вес кроссовки – 227 г;
• Разница пятка-носок – 10,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/этиленвинилацетат+резина+ЭВА.

Преимуществом модели признана пористая подошва, создающая предельно мягкую амортизацию. Однако этот плюс можно также отнести к вполне обоснованным недостаткам. Стертые на основании участки можно увидеть уже через месяц регулярных тренировок.

Для того чтобы увеличить срок службы спортивной пары, производитель снабдил ее плотными резиновыми накладками в зонах пятки и носка.

Кроссовки Gel Cumulus 22 предназначены для спортсменок с нейтральной постановкой стопы. Благодаря технологии Asics GEL, примененной в изготовлении обуви, подошва превосходно компенсирует удары. Отличный отрыв и отскок гарантирует уникальный промежуточный слой в подошве.

Бесшовный текстильный верх способен принимать форму буквально любой ноги. Кроссовки адаптируются к анатомическим особенностям владельца. В производстве их верхней части применялась 3D печать, с высокой точностью передающая расположение элементов укрепления носка и поддержку пальцев.

За распределение нагрузки на стопу во время тренировки отвечает система Guidance Line. Эта технология формирует идеальную траекторию движения во время бега. Оригинальная по конструкции зона под пяткой сокращает нагрузку на пятку в момент приземления.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/34,5-39 (RU);
• Тип пронации – гипо, нейтральная;
• Вес кроссовки – 221 г;
• Разница пятка-носок – 10,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/этиленвинилацетат+резина+ЭВА.

В создании подошвы использована резина AHAR, она гарантирует надежное сцепление с покрытием беговой дорожки и асфальтом. Материал отличается превосходной износостойкостью. А от него в основном зависит срок службы кроссовок.

Разработчики модели направлены все усилия на обеспечение бегунов с нейтральной пронацией достойной обувью, производитель уверяет, что модель подойдет и любителям бега с постановкой стопы типа «гипо».

Разработчики модели предназначили ее тем, кто предпочитает «наматывать километры» в спокойном размеренном темпе и любит тренировки на выносливость. Для того чтобы во время длительных занятий не уставали ноги даже «тяжелых» легкоатлетов, была придумана многослойная подошва. Только амортизирующих слоев в ней 4 штуки.

Инженеры Mizuno позаботились не только об опытных марафонцах, но и о новичках. Подошва сконструирована так, что бегун с любым стажем уверенно себя чувствует на покрытие любого типа. Универсальная спортивная обувь отлично проявляет себя на асфальте спортивных комплексов и на слабо утоптанных парковых дорожках.

Оригинально выполненный сетчатый верх надежно фиксирует стопы. Кроссовки плотно садятся вокруг стопы и лодыжки, формируя свободное пространство в области пальцев. Плотная посадка в них удачно сочетается с отсутствием сжатости.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/38-46 (RU);
• Тип пронации – нейтральная;
• Вес кроссовки – 320 г;
• Разница пятка-носок – 10,4 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/резина+пластик.

В качестве супинатора в модели применена гибкая пластиковая пластина. Она способствует правильному распределению нагрузки в области ступни. В пяточной части устроена мягкая подушка с реактивным действием, поглощающая удар и перенаправляющая энергию в дальнейшее движение.

Сетчатый материал, из которого выполнен верх кроссовок, создает превосходные условия для ног. Через него свободно отводятся испарения и тепло, вырабатываемое ногами во время бега. Фиксацию стоп улучшают полосы их кожзаменителя.

Преимуществом модели по праву считается досконально продуманная амортизационная система. Межподошва выполнена полностью из пенного материала нового поколения, который отличается превосходным сжатием и пружинистостью. Для улучшения компенсации ударов подошва снабжена треугольными вырезами.

У опытных бегунов, тренирующихся на асфальте и парковых гравийных дорожках, есть претензии к рельефу протектора. В его мелкие зазоры попадают камешки, из-за которых в ходе пробежки раздается скрип. Если он не слишком раздражает, тогда модель подойдет для тренировок на длинные и средние дистанции.

В подошве по традиции фирмы использована пластиковая пластина Mizuno Wave. Но в этой модели она более гибкая и отзывчивая, способствующая более гладкому перекату с пятки на носочную часть. Одновременно с тем эта вставка исключает скручивание.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/38,5-45 (RU);
• Тип пронации – гипо, нейтральная;
• Вес кроссовки – 250 г;
• Разница пятка-носок – 8,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/эластомеры.

Кроссы больше подходят для тренировок в зале или на орбитреке. Ход у них отличается мягкостью и продуманной сбалансированностью. Слишком большое число сегментов, отрицательно проявляющее себя на гравии, обеспечивает устойчивость на других поверхностях.

Верх привлекает ярким дизайном, колоритную гамму можно признать сигнальной для автомобилистов. Материал дышащий, язычок зафиксированный. Один минус – для узких ног эта модель вряд ли подойдет, т.к. колодка у нее рассчитана на широкую ногу.

Классические трейнеры предназначены для длинных и коротких пробежек по асфальту. В этой модели производитель отказался от привычных для этой марки боковых панелей, удерживающих стопу. Ноги прекрасно фиксируются только шнуровкой.

Язычок под шнуровкой расположен и закреплен так, что он не ерзает и не смещается во время бега даже без петельки для его фиксации. Впереди предусмотрено уплотнение и заход небольшого сегмента подошвы на мысок. Таким образом обеспечивается защита ног любителей бега по пересеченной местности.

Верх спортивных туфель сделан без швов впереди, единственная линия соединения трикотажной части расположена на пятке. Уплотняющий пятку элемент довольно высок и жесток, просто пальцами согнуть его невозможно. Мягкость хода обеспечена двойной стелькой внутри, нижняя стелька выполнена из материала из Pwrrun+.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/40,5-49 (RU);
• Тип пронации – нейтральная;
• Вес кроссовки – 238-281 г;
• Разница пятка-носок – 8,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/резина+полимер PWRRUN.

Подошва у кроссовок цельнолитая, выполнена из супер-прочного эластичного материала. Изнутри она точно копирует ногу с нейтральной постановкой. Амортизация подходит для тренировок на средних и коротких дистанциях.

Масса спортивной обуви зависит от размера, варьирует в пределах нескольких десятков грамм. Владельцы кроссовок отмечают некоторое проскальзывание в районе пятки. Зато дроп в 8 мм создает энергичный, в меру пружинящий ход.

Gel Nimbus 23 – одна из самых популярных моделей в каталоге известного производителя спортивной экипировки Asics. Разработчики этой модели пристальное внимание уделили комфорту и безопасности. Немаркий дизайн отвечает требованиям повседневных тренировок.

Кроссовки снабжены массивной на первый взгляд подошвой. Она, конечно, увеличивает вес спортивной обуви, но защищает стопы владельцев от ненужных случайных травм. Прослойка внутри подошвы выполнена из цельнолитого полимера, в районе пятки расположена довольно большая гелевая вставка.

В изготовлении верха использована многослойная сетка. Внешняя ее оболочка значительно грубее, чем те, что находятся под ней. Верх превосходно пропускает воздух в двух направления: внутрь и наружу, поэтому бегун не ощущает дискомфорт.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/40-45 (RU);
• Тип пронации – гипо, нейтральная;
• Вес кроссовки – 309-340 г;
• Разница пятка-носок – 8,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/ полимеры+резина Ahar+.

Против сворачивания подошвы под пяткой и в средней части использована пластиковая пластина. Межподошвенный слой достаточно гибок и пружинист. Эластичность передней части «на высоте», такого эффекта не бывает у большинства гоночных кроссовок.

Для облегчения толстой подошвы резина расположена на внешней части только сегментами, в наиболее значимых областях. Частичное нанесение ни сколько не отразилось на износостойкости. К тому же положительно повлияло на сцепление с асфальтовым покрытием и устойчивость.

В модели реализованы лучшие разработки и прогрессивные достижения инженеров компании Hoka. Одна пара спортивной обуви может использоваться и для динамичных коротких дистанций, и для марафонских пробежек. Модель прекрасно себя проявляет на асфальте, гравийной дорожке, покрытии спорткомплекса.

Отличительной чертой серии кроссов Hoka One One является толстая подошва, созданная на основе системы амортизации Profly. Удобство стопам обеспечивает промежуточная подошва, выполненная по технологии Footframe. Плавный перекат формирует геометрическая конфигурация Meta Poket.

Несмотря на массивность подошвы, вес ее находится в пределах нормы. Запатентованная структура обеспечивает стабильность и упругость материала. Он обладает высокой отзывчивостью и пружинистостью.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/40,5-43 (RU);
• Тип пронации – нейтральная;
• Вес кроссовки – 218 г;
• Разница пятка-носок – 1,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/ резина+ этиленвинилацетат.

Чтобы облегчить вес кроссовок, резиновые накладки на нижнюю часть подошвы нанесены сегментами. Резина обеспечивает сцепление с поверхностью, по которой перемещается спортсмен. Протектор сглажен, камешки в нем не застревают.

Сетчатый материал верха пропускает воздух, формируя наиболее комфортные условия для ног в кроссовках. Благодаря специфическим особенностям жаккардовой сетки обувь плотно садится по ноге. При этом стопы владельцев не ощущают сдавливания.

Кроссовки марки Adidas до сих пор считаются эталоном презентабельности и стиля, несмотря на то, что производственные мощности концерна давно уже «переехали» в страны Азии. В частности пошив этой коллекции доверен Вьетнаму. На итоговом качестве это нисколько не отразилось.

Литая цельная подошва выполнена из полимерного соединения Boost. Он тяжелее прогрессивных пенных материалов типа Lightstrike Pro, зато эластичней и надежней. Из-за веса и прочностных характеристик модель рекомендована крупным бегунам, особенно начинающим любителям кроссов, жаждущим похудеть.

Модель разработана для бегунов с гиперпронацией, допустимо использование спортсменами с нейтральной постановкой ноги. В качестве супинатора использована карбоновая пластина Linear Energy Push. Она предотвращает скручивание подошвы, в то же время допускает легкий перекат в зоне носка.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/40,5-45 (RU);
• Тип пронации – гипер, нейтральная;
• Вес кроссовки – до 340 г;
• Разница пятка-носок – 10,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль/ резина+ полимер Boost.

Подошва поддерживает стопу, работая в тандеме с прилегающим сетчатым верхом. На поверхность, контактирующую с асфальтом или беговой дорожкой, нанесены вставки разной плотности из резины Continental. Так разработчики обеспечили безопасность во время тренировок на сухом и мокром покрытии.

У модели под пяткой есть комфортное чашеобразное углубление. Задник увеличен, чтобы легче было обуваться, да и лучше было защищено ахиллесово сухожилие. Недостатком считают недостаточный объем в области пальцев.

В линейке беговых кроссовок от New Balance эта модель занимает лидирующую позицию. Основа их популярности – универсальность, т.к. подходят они и начинающему любителю, и спортсмену с внушительным стажем. Ориентированы кроссы на большие дистанции и тренировочный повседневный бег.

Преимуществом модели признана революционная конструкция промежуточной подошвы Fresh Foam. Она составлена из нескольких сегментов, различающихся по плотности. В итоге обладатель кроссовок получает мягкость, жесткость и необходимую пружинистость в требующихся для нормального бега местах.

Анатомическая конфигурация нижней части в точности повторяет форму стопы, в то же время энергичный отскок помогает бегать даже неопытным людям.

Технические характеристики:

• Фиксация/размер – шнуровка/40-45 (RU);
• Тип пронации – нейтральная;
• Вес кроссовки – 285 г;
• Разница пятка-носок – 8,0 мм;
• Материал верх/подошва – текстиль+полиэстер/резина+этиленвинилацетат.

Жаккардовая сетка верхней части кроссовок обеспечивает вентилирование ног бегуна. Текстильный верх со вставками из полиэстера плотно охватывает стопы, но не создает ощущения сдавливания. Благодаря широте носка в зоне пальцев нет дискомфорта, правда в средней части обувь несколько узковата.

В числе основных недостатков значится слабая фиксация пятки, отмеченная любителями марафонских дистанций. Многими отмечена непродуманная конструкция верха с нерациональным распределением узких и широких зон. А еще для зимних пробежек модель вообще не подходит из-за скользкой подошвы.