Категории Популярные Бытовая техника Электроника Дом и дача Детские товары Авто Спорт и досуг Красота и здоровье
Популярные
Бытовая техника
Электроника
Дом и дача
Детские товары
Авто
Спорт и досуг
Красота и здоровье
Все категорииКатегории
Бытовая техника Электроника Дом и дача Детские товары Авто Спорт и досуг
Популярные
Бытовая
Техника
Электроника
Дом
и Дача
Детские
Товары
Авто
Спорт
и Досуг
Красота
и Здоровье
Спорт и досуг
Рейтинг

Рейтинг беговых дорожек для квартиры: пробежка с комфортом

Хотите заряжаться энергией и поддерживать себя в форме, не выходя из дома? Поможет рейтинг беговых дорожек для квартиры, учитывающий мнение фитнес-тренеров. Все тонкости выбора тренажера только у нас!
Обновление: Сентябрь 2021
Бюджетный ценовой сегмент
Средний ценовой сегмент
Высокий ценовой сегмент
Мы строго соблюдаем редакционную непредвзятость, когда оцениваем продукты и услуги. Наша задача упростить покупку нужного продукта у различных розничных продавцов.

Беговая дорожка – один из самых эффективных способов поддержки фантастической физической формы. Особенно, если для улучшения состояния здоровья и стимуляции жизненного тонуса нет возможности бегать в парке. У одних банально нет времени, у других – обустроенного должным образом ландшафтного объекта.

Тренажер для бега, конечно, не подарит настолько же ярких ощущений, как пробежка на свежем воздухе по пересеченной местности. Однако предоставит возможность сжечь лишние калории и укрепить мышцы. Только выбрать ее нужно грамотно.

Всем, кто хочет бегать, но стеснен обстоятельствами, мы расскажем, как выбрать лучшую беговую дорожку, подходящую для эксплуатации дома. Познакомим с лучшими моделями, проверенными обычными людьми и протестированными спортсменами. Обозначим их достоинства и укажем на недостатки.

Победители в cвоих категориях:
NordicTrack T7.0
Лучшая
Беговой тренажер с мощным двигателем и автоматической регулировкой наклона
Yamota A126M
Самая недорогая
Доступный по цене компактный тренажер с отличной амортизационной системой
NordicTrack X22i
Самая функциональная
Беговая дорожка с большим интервалом уклона полотна для дома и тренажерного зала
ТОП-10 лучших беговых тренажеров
Место
Продукт
Рейтинг
Максимальная скорость
Максимальный вес бегуна
Мощность двигателя
Цена
Бюджетный ценовой сегмент
#1
95
/ 100
14 км/ч
110 кг
1.75 л. с.
#2
93
/ 100
14 км/ч
120 кг
1.75 л. с.
#3
90
/ 100
16 км/ч
130 кг
1.25 л. с.
Средний ценовой сегмент
#1
96
/ 100
18 км/ч
135 кг
2.25 л. с.
#2
94
/ 100
16 км/ч
120 кг
1.5 л. с.
#3
91
/ 100
18 км/ч
125 кг
2.5 л. с.
Высокий ценовой сегмент
#1
94
/ 100
19 км/ч
135 кг
3.8 л. с.
#2
93
/ 100
20 км/ч
160 кг
3.25 л. с.
#3
93
/ 100
22 км/ч
135 кг
4.25 л. с.
#4
90
/ 100
20 км/ч
182 кг
3.5 л. с.
Бюджетный ценовой сегмент
Средний ценовой сегмент
Высокий ценовой сегмент
#1
Yamota A126M
#2
UnixFit ST-580V
#3
Decathlon Domyos T540C
#1
NordicTrack T7.0
#2
Xterra TR150
#3
ProForm 400i Performance
#1
NordicTrack Commercial 1750
#2
Sole Fitness F65
#3
NordicTrack X22i
#4
Sole Fitness F80

Бюджетный ценовой сегмент

#1

Yamota A126M

Самая недорогая

Доступный по цене компактный тренажер с отличной амортизационной системой

Экспертный рейтинг:
95
/ 100

Кроме вполне приемлемой цены этот тренажер привлекает любителей фитнеса превосходной амортизационной системой. Наличие восьми динамических эластомеров сокращает ударную нагрузку. Ее вредное воздействие на суставы уменьшено в два раза по сравнению с аналогами, упругий полимер дорожки идеально гасит удары.

Отслеживать параметры тренировки помогает вмонтированный компьютер, снабженный LED-дисплеем. Яркий экран демонстрирует дистанцию, пульс, угол подъема и прочие данные. В бортовую электронику производителем закачено 6 разных программ, являющихся руководством для начинающих.

Для формирования эффекта подъема в горку предусмотрен механизм изменения угла наклона. Регулировка установки производится вручную до или после тренировки. Установить полотно по высоте можно в двух положениях.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/49 кг;
  • Мощность двигателя – 1,75 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 110 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,26×0,4 м;
  • Скорость перемещения – от 1 до 14 км/ч;
  • Изменение угла наклона – ручное, 2 позиции;
  • Особенности – Bluetooth для воспроизведения аудиозаписи, встроенный в ручку кардиодатчик, подстаканник.

Складная конструкция снабжена гидравлическим устройством Easylower, благодаря которому установка легко собирается после тренировки за 5 минут. В сложенном состоянии тренажер без проблем разместится даже в малогабаритной однокомнатной квартире. Для ее буксировки нижняя часть оборудована колесиками.

Беговое полотно выполнено из пятислойного полимерного материала с антискользящей поверхностью, толщина его 1,6 мм.

Достоинства
  • Складная конструкция
  • Компактные габариты
  • Информативный дисплей
  • Встроенный кардиодатчик
  • Набор ключей в комплекте
  • Подробная инструкция
Недостатки
  • Нет держателя телефона
#2

UnixFit ST-580V

Легкая компактная установка с 12-тью программами тренировок

Экспертный рейтинг:
93
/ 100

В конструкции беговой дорожки серии ST от компании UnixFit все досконально продумано для результативной тренировки. Установка весом всего 38 кг способна держать нагрузку до 120 кг. При этом даже бег со скоростью свыше 14 кг в час не нарушит ее устойчивости.

Тренажер оборудован дисплеем, на который выводятся все характеристики тренировки. На экране отображается количество расходованных калорий, пройденное расстояние, скорость передвижения любителя фитнеса. Дорожка снабжена датчиком, фиксирующим пульс бегуна.

Чтобы создать ощущение бега по естественному ландшафту, конструкция дополнена ступенчатым механизмом. С его помощью можно устанавливать полотно в трех различных положениях с уклоном от 0 до 10º. Необходимый угол задается вручную до пробежки.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/38 кг;
  • Мощность двигателя – 1,75 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 120 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,25×0,42 м;
  • Скорость перемещения – от 0,8 до 14,5 км/ч;
  • Изменение угла наклона – ручное, 3 позиции;
  • Особенности – гнезда AUX и USB для воспроизведения аудиозаписи, нагрудный кардиодатчик, автоматическая смазка полотна, класс А+.

Модель оборудована новаторской системой смазки полотна, совершающейся автоматически. Установка экономно расходует электропитание. По критериям энергосбережения ей присвоен класс А+.

Датчик, фиксирующий пуль спортсмена, надевается на грудь, благодаря чему не нужно держаться за поручни, чтобы узнать этот параметр.

Достоинства
  • Автоматическая смазка полотна
  • Нагрудный кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Компактные габариты
  • Информативный дисплей
  • Широкий выбор программ
Недостатки
  • Возможны проблемы с сервисом
  • Тихие колонки
  • Сложности со складыванием
#3

Decathlon Domyos T540C

Недорогая беговая дорожка с выбором уровня и хорошим набором программ тренировок

Экспертный рейтинг:
90
/ 100

Основой конструкции служит прочная стальная рама, она запросто держит вес человека до 130 кг. Несмотря на то, что мощность двигателя всего 1,25 лошадиные силы, бежать на тренажере можно со скоростью до 16 км/ч. Спортсмен весом до 90 кг, пробегая в час не более 8 км, заставит дорожку потратить на процесс 395 Вт.

В электронный «мозг» тренировочного комплекса заложены 24 целевые программы. Из них 8 предназначены для поддержки тонуса мышц, еще 8 – для сжигания калорий с целью похудения, и 8 направлены на развитие выносливости. В рамках любой из программ регулируется скорость и угол наклона бегового полотна.

Для расширения тренировочных возможностей дорожка может подключаться к специализированным приложениям: к Econnected для недельного программирования тренировок, к Kinomap для уникального оформления процесса, к Domyos для мотивации улучшения показателей.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/73,3 кг;
  • Мощность двигателя – 1,25 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 130 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,25×0,45 м;
  • Скорость перемещения – от 1,0 до 16,0 км/ч;
  • Изменение угла наклона – ручное, 3 позиции;
  • Особенности – гнездо USB, встроенные динамики, проводной кардиодатчик с креплением на пояс, подставка для книг.

В сложенном состоянии тренажер занимает на полу место размером 1,14×0,79 м. Для буксировки он снабжен парой роликовых колес. Для измерения пульса модель укомплектована наручным датчиком и нагрудным поясом.

Разработчики модели позаботились об удобстве бегуна во время тренировки, встроили пару динамиков и приложили держатель для планшета.

Достоинства
  • Нагрудный поясной кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Информативный дисплей
  • Обширный выбор программ
  • Подключение к трем приложениям
  • Максимальный вес бегуна 130 кг
Недостатки
  • Большие габариты и вес
  • Тихие колонки
  • Отсвечивание дисплея

Средний ценовой сегмент

#1

NordicTrack T7.0

Лучшая

Беговой тренажер с мощным двигателем и автоматической регулировкой наклона

Экспертный рейтинг:
96
/ 100

За работу модели отвечает мотор, мощностью 2,25 лошадиные силы. Тренироваться на этой спортивной установке может бегун весом до 135 кг, максимальная скорость – 18 км/ч. Оборудование снабжено просторным беговым полотном, удобным для крупных любителей фитнеса.

В функционал дорожки заложено 16 различных программ, предназначенных для похудания, поддержки мышечного тонуса и укрепления здоровья, проведения серьезных тренировок. У владельцев дорожки есть возможность самостоятельно выбирать темп и уклон движущейся ленты. Для изменения наклона полотна достаточно нажать кнопку.

Модель синхронизируется с iPod®, что позволяет рационально планировать занятия, фиксировать данные и следить за собственными достижениями на сайте.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/93 кг;
  • Мощность двигателя – 2,25 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 135 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,4×0,51м;
  • Скорость перемещения – до 18,0 км/ч;
  • Изменение угла наклона – автоматическое, до 10º;
  • Особенности – держатель планшета, встроенные динамики, встроенный кардиодатчик, возможность подключения беспроводного датчика пульса, подставка для стакана.

Тренажер быстро без затруднений складывается по окончании занятия, принимая вертикальное положение. Этот вариант очень удобен, особенно в стесненных жилищных условиях. Конструкция продумана так, что процесс сборки занимает минимум времени.

Опоры и полотно тренажера обладают амортизирующим эффектом, сокращающим ударную нагрузку во время бега.

Достоинства
  • Мощный двигатель
  • Автоматическое изменение уклона
  • Встроенный и беспроводной кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Минимум места в собранном виде
  • Информативный дисплей
  • Обширный выбор программ
  • Максимальный вес бегуна 135 кг
Недостатки
  • Большой вес
  • Шумный двигатель
  • Слабая амортизация полотна
  • Неудобное место для встроенных кардиодатчиков
  • Резкий старт
#2

Xterra TR150

Тренажер с прочной конструкцией и пятилетней гарантией на раму

Экспертный рейтинг:
94
/ 100

Беговая дорожка оборудована прогрессивной электронной системой с предельно понятным и простым управлением. Для выбора требующейся скорости на панели управления имеется пять кнопок. Бегун может ускоряться или замедляться прямо в ходе тренировки.

Мощная стальная рама держит вес до 120 кг,3 превосходно сопротивляется ударной нагрузке. Гарантия на нее действует в течение пяти лет. Силу механического воздействия на полотно во время бега компенсирует продуманная амортизационная система.

В распоряжении владельца умного тренажера 13 различных программ. Из них 5 режимов изначально встроено. В их числе: бег по холмам, смешанный и кардио, настройка интервалов и выбор «трассы» вручную.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/46 кг;
  • Мощность двигателя – 1,5 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 120 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,27×0,4м;
  • Скорость перемещения – от 1 до 16,0 км/ч;
  • Изменение угла наклона – ручное, 3 позиции;
  • Особенности – встроенный кардиодатчик, возможность подключения беспроводного датчика пульса, подставки для книг и стакана.

После занятий беговую дорожку можно собрать без особых усилий. Для буксировки имеется колесная база. Затем собрать и поставить ее можно на любую поверхность, т.к. в конструкции есть компенсаторы неровности пола.

Для измерения пульса можно воспользоваться датчиком, встроенным в рукоятку, или подключить к компьютеру беспроводное устройство регистрации сердцебиения.

Достоинства
  • Быстрая и простая сборка
  • Встроенный и беспроводной кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Информативный дисплей
  • Широкий выбор программ
  • Тихий двигатель
Недостатки
  • Неудобное управление
  • Посторонние звука на скорости свыше 14 км/ч
  • Некачественный экран
#3

ProForm 400i Performance

Продвинутая беговая дорожка с широким беговым полотном

Экспертный рейтинг:
91
/ 100

Несомненным преимуществом ProForm 400i Performance является просторное беговое полотно шириной 51 см. Его двухслойная структура вкупе с динамическими опорами хорошо амортизирует, сохраняя суставы бегуна в порядке. Материал быстро принимая прежнюю форму после ударной нагрузки.

Усиленная стальная конструкция снабжена мощным мотором, который при пиковых нагрузках может развивать 3,5 лошадиные силы. Для имитации бега по пересеченной местности угол наклона полотна изменяется до 10º. Чтобы его отрегулировать достаточно нажать кнопку системы Digital OneTouch® Control.

Дисплей выполнен в виде круговой диаграммы. Интерфейс на английском, но благодаря наглядным подсказкам разобраться в нем не составит труда. В “мозг” тренажера заложено 18 различных программ, которые делятся на две равные по численности группы: 9 темповых и 9 интервальных.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/79 кг;
  • Мощность двигателя – 2,5 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 125 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,4×0,51м;
  • Скорость перемещения – от 1 до 18,0 км/ч;
  • Изменение угла наклона – автоматическое до 10º;
  • Особенности – два встроенных динамика, вентилятор, встроенный кардиодатчик, подставки для книг и стакана.

Для измерения пульса в тренажере есть только встроенные датчики, не предусмотрено подключение беспроводного устройства. Модель снабжена двумя динамиками, есть разъем для подключения МР3 плеера. Она совместима с iPod ® и iFit® Live™ – площадкой, отслеживающей статистику занятий и построение маршрутов.

Конструкция складывается, в сложенном виде занимает не много места, для перемещения к точке складирования есть роликовые колеса.

Достоинства
  • Широкое беговое полотно
  • Быстрая и простая сборка
  • Встроенный кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Информативный дисплей
  • Обширный выбор программ
  • Тихий двигатель
Недостатки
  • Нет приемника для нагрудного кардиодатчика
  • Возможность появления скрипа
  • Неудобные подставки для планшета и книг
  • Посредственное звучание динамиков

Высокий ценовой сегмент

#1

NordicTrack Commercial 1750

Тренажер с супермощным мотором и автоматической регулировкой наклона до 15º

Экспертный рейтинг:
94
/ 100

Ко всем характеристикам универсального тренажера можно смело добавить приставку “супер”. Мощность его двигателя – 3,75 лошадиные силы, площадь бегового полотна 152×56 см, движется оно со скоростью до 19 км/ч. В компьютер закачено 38 различных тренировочных программ.

Грузоподъемность беговой дорожки достигает 135 кг, тренироваться и улучшать здоровье на этом тренажере смогут крупные люди, которым характерны размашистые шаги.

Конструкция легко и просто складывается/раскладывается, чему способствует запатентованная производителем система SpaceSaver® с EasyLift™. По завершению занятий дорожка без усилий собирается в вертикально ориентированную установку. В собранном виде занимает минимум пространства.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/79 кг;
  • Мощность двигателя – 3,8 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 135 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,52×0,56 м;
  • Скорость перемещения – от 1,6 до 19,0 км/ч;
  • Изменение угла наклона – автоматическое от -3º до 15º;
  • Особенности – Bluetooh, Wi-Fi, гнездо для аудио, два встроенных динамика, вентилятор, встроенный кардиодатчик, возможность подключения беспроводного счетчика пульса, подставки для книг и стакана.

Чтобы равномерную нагрузку получали все группы мышц уклон полотна можно изменять до 15º с эффектом бега «в горку» или опускать деку на -3º, имитируя бег по склону. Комфортную атмосферу создает встроенный вентилятор. Охлаждает он в четырех различных режимах.

Для удобного управления тренажер оборудован десятидюймовым сенсорным экраном. Поверхность дисплея защищена от воздействия пота, ничто не помешает выбору требующегося режима. Отзывается экран мгновенно.

Достоинства
  • Автоматическое изменение уклона
  • Варианты наклона вверх или вниз
  • Широкое беговое полотно
  • Быстрая и простая сборка
  • Встроенный и беспроводной кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Вес бегуна до 135 кг
  • Информативный дисплей
  • Обширный выбор программ
Недостатки
  • Неудобные подставки для планшета и книг
  • Посредственное звучание динамиков
  • Невозможность смены языка
#2

Sole Fitness F65

Беговая дорожка с грузоподъемностью до 160 кг и комфортным управлением

Экспертный рейтинг:
93
/ 100

Вес сварной конструкции составляет 115 кг. Потому она спокойно переносит массу бегуна до 160 кг без малейшей деформации рамы, оставаясь всегда в устойчивом положении. Двигатель развивает мощность в 3,25 лошадиные силы.

Тренировочная установка дает возможность любителю фитнеса бегать со скоростью до 20 км в ч. Площадь перемещающегося полотна позволяет пользоваться тренажерам крупным и высоким людям. Крупные шаги во время бега можно делать, не опасаясь наступить мимо дорожки.

Консоль тренажера обустроена большим LCD дисплеем, демонстрирующим все параметры занятия. Панель управления досконально продумана, все необходимые ее инструменты всегда под рукой. Скорость перемещения и уклон беговой дорожки можно менять прямо в процессе тренировки.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/115 кг;
  • Мощность двигателя – 3,25 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 160 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,52×0,51 м;
  • Скорость перемещения – от 0,8 до 20,0 км/ч;
  • Изменение угла наклона – автоматическое до 15º;
  • Особенности – Bluetooh, два встроенных динамика, вентилятор, встроенный кардиодатчик, подставки для книг и стакана.

Благодаря новаторской технологии амортизации Cushion Flex ударная нагрузка сокращена до 40%. Крупный человек с больными суставами может не опасаться за их состояние. Мягкость хода гарантирует четырехслойное беговое полотно, покрытие которого обладает противоскользящими свойствами.

В функционале модели всего 10 программ, из них 2 относятся к категории пульсозависимых. Датчик для измерения пульса встроен в рукоятки тренажера. Приятную прохладу в ходе занятий создает вентилятор.

Достоинства
  • Автоматическое изменение уклона
  • Широкое беговое полотно
  • Прочная сварная рама
  • Встроенный кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Вес бегуна до 160 кг
  • Информативный дисплей
Недостатки
  • Неудобные подставки для планшета и книг
  • Посредственное звучание динамиков
#3

NordicTrack X22i

Самая функциональная

Беговая дорожка с большим интервалом уклона полотна для дома и тренажерного зала

Экспертный рейтинг:
93
/ 100

Тренажер NordicTrack X22i – спортивное оборудование, достойное стать основным объектом спортивного зала. Складная система позволяет его легко размещать и в большой квартире. Универсальная беговая дорожка радует обширным функционалом, в ее электронную систему заложено 44 тренировочные программы.

Широкий диапазон уклонов, под которым может устанавливаться беговое полотно, позволяет отлично прорабатывать все группы мышц. Изменения угла производится плавно, одним нажатием кнопки в период тренировки. Его можно устанавливать под углами от -6 до 40º.

За работу оборудования отвечает мощный двигатель, тягловые способности которого приравнены к 4,25 лошадиным силам. Продуманная амортизация безотказно гасит ударную нагрузку. Широкое беговое полотно не деформируется и не растягивается на протяжении всего эксплуатационного срока.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/153 кг;
  • Мощность двигателя – 4,25 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 135 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,52×0,55 м;
  • Скорость перемещения – от 1,0 до 22,0 км/ч;
  • Изменение угла наклона – автоматическое от -6 до +40º;
  • Особенности – Bluetooh, разъем под МР3 плеер, гнездо для наушников, два встроенных динамика, вентилятор, встроенный кардиодатчик, возможность подключения беспроводного пульсометра, подставки стакана.

Модель совместима с iPod. Прослушивание любимых композиций доступно прямо на ходу. При подключении к Wi-Fi и получении подписки iFIT любитель фитнеса сможет воспользоваться 700 целевыми тренировочными курсами.

Консоль беговой дорожки обустроена большим ярким дисплеем с диагональю 22″. Расположение панели с экраном регулируется, подстраиваясь под рост спортсмена. Поверхность защищена от воздействия пота и прочего негатива.

Достоинства
  • Автоматическое изменение уклона
  • Диапазон наклона от -6 до 40º
  • Широкое беговое полотно
  • Встроенный и беспроводной кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Вес бегуна до 136 кг
  • Информативный дисплей
Недостатки
  • Большой вес и габариты
  • Сложная сборка после занятий
#4

Sole Fitness F80

Революционный тренажер с инструментами управления на панели и в рукоятках

Экспертный рейтинг:
90
/ 100

Sole Fitness F80 отличается досконально продуманной системой управления. Она дает возможность изменять скорость движения полотна и угол его наклона прямо во время тренировки. Бегун может воспользоваться быстрыми кнопками на панели, вмонтированной в консоль, или устройствами в поручнях.

Регулировка наклона производится автоматической системой. Для плавной переустановки полотна есть 15 разных позиций. Модель снабжена 10-ю предустановленными программами, нацеленными на снижение веса, укрепление сердечной мышцы, формирование скульптурных мускулов.

Сокращение нагрузки на суставы обеспечивает новаторская амортизационная система Cushion Flex, снижающая ударную нагрузку на 40%.

Технические характеристики:

  • Вид/масса установки – электрическая/126 кг;
  • Мощность двигателя – 3,5 л.с.;
  • Наибольший вес спортсмена – 182 кг;
  • Габариты полотна для бега – 1,52×0,56 м;
  • Скорость перемещения – от 1,0 до 20,0 км/ч;
  • Изменение угла наклона – автоматическое до 15º;
  • Особенности – Bluetooh, разъем под МР3 плеер, гнездо для наушников и для зарядки USB, два встроенных динамика, вентилятор, встроенный кардиодатчик, подставки стакана.

Максимальный вес бегуна, допустимый для занятий на этом спортивном оборудовании, достигает 182 кг. Установка подходит для восстановления нормального веса людей, страдающих ожирением, и для подготовки спортсмена, тренирующегося с балластом для повышения выносливости. Модель универсальна – это один из веских плюсов.

Отметим, что, несмотря на простоту сборки конструкции после занятий, дорожка занимает немало места. Складной принцип, конечно, позволяет экономить полезное пространство, но не слишком заметно. Для буксировки установки она снабжена колесами.

Достоинства
  • Автоматическое изменение уклона
  • Широкое беговое полотно
  • Встроенный кардиодатчик
  • Складная конструкция
  • Вес бегуна до 182 кг
  • Информативный дисплей
  • Удобная система управления
Недостатки
  • Большой вес и габариты

Тонкости выбора беговой дорожки

Медики и инструкторы по фитнесу уверяют, что по результативности с бегом не сможет сравниться ни один альтернативный вид тренировки. Во время бега активизируются обменные процессы. Бегун укрепляет внешнюю и внутреннюю мускулатуру, насыщает организм кислородом.

Самое важное преимущество бегового тренажера заключается в формировании условий для естественных движений, стимулирующих анатомически правильное развитие опорно-двигательного аппарата.

Беговая дорожка дома

Покупка беговой дорожки – отличный способ зарядиться энергией, укрепить мышцы и повысить их тонус, не теряя время на перемещение в парк или подобную подходящую зону

Желающих выбрать беговую дорожку для дома и недорого ее купить немало, рейтинг их только знакомит с лучшими моделями, но не объясняет, как найти наилучшую установку именно для себя.

Давайте сообща рассмотрим, на что обратить внимание, подбирая спортивное оборудование. Ведь не стоит во всем доверять продавцам.

#1. Лошадиные силы мотора

Беговое полотно приводится в движение мотором, который обязан не только безотказно передвигать полосу, но и держать вес бегуна. Мощность двигателя беговых дорожек оценивается в лошадиных силах. Ясно, что чем их больше, тем больше нагрузки может водрузить на тренажер.

В технической документации, сопровождающей фитнес установку, указывается постоянная мощность. Она показывает, сколько сил требуется дорожке для совершения непрерывной работы.

В характеристиках можно найти еще и так называемую «пиковую мощность», значение ее указывает на максимальное кратковременное воздействие.

Покупателю нужно ориентироваться на первую характеристику. Надо учитывать, что его спортивное оборудование сможет некоторое время выдерживать значительное ускорение. Однако такие эксперименты нежелательно производить.

Беговая дорожка с высокой скоростью и мощным двигателем

Беговая дорожка с мощным двигателем способна развивать достаточно большую скорость, необходимую для серьезных тренировок. Если в моторе много лошадиных сил, ему проще передвигать полотно, по которому бежит физкультурник с весомыми габаритами и массой

Так как цели покупки у большинства будущих владельцев ощутимо разнятся, то надо заранее определиться со скоростью и интенсивностью бега:

  • ходьба для похудания – рекомендованы тренажеры с двигателем от 1,25 до 2х лошадиных сил;
  • бег трусцой для кардио-тренировки – рекомендованы беговые дорожки с мотором от 2,5 лошадиных сил;
  • спортивный бег – рекомендованы установки для бега мощностью от 3х лошадиных сил.

К указанным значениям следует прибавить еще 0,5 л.с., если вес тренирующегося человека более 90 кг.

#2. Габариты бегового полотна

Безусловно, лучшая беговая дорожка для дома – компактный тренажер, который можно сложить и поставить вертикально, чтобы он не мешал передвигаться.

Заметим, что даже в собранном виде спортивное оборудование этого типа сложно назвать миниатюрными. Но на узком полотне заниматься не то чтобы сложно, опасно!

Если ширина беговой дорожки менее 40 см, то даже небольшой невысокий спортсмен рискует получить травму из-за того, что наступил на металлическую окантовку. Чем больше масса тела бегуна и выше его рост, тем шире должно быть полотно для бега. Ведь у крупных людей шире таз, а у высоких – больше длина шага.

Полотно беговой дорожки

Чем больше габариты бегового полотна, тем увереннее себя чувствует любитель фитнеса во время тренировки. Меньше вероятности оступиться

Длину полотна надо подбирать, учитывая размер шага, который непосредственно коррелирует с ростом человека. Любителям фитнеса маленького роста достаточно 125 – 130 см. Представителям среднего роста нужно полотно длиной 130 – 140 см, высоким – длиной 140 – 156 см.

#3. Масса тела бегуна

Вес тела человека, занимающегося на тренажере, важная характеристика, напрямую связанная с мощностью двигателя. Его обязательно указывают в техническим паспорте. Нужно помнить, что это максимальный показатель.

Для нормальной эксплуатации беговой дорожки вес, указанный в документации тренажера, должен быть минимум на 20 кг больше реальной массы будущего владельца. Причем учесть нужно вес всех вероятных физкультурников, которые собираются заниматься. Никакие усредненные показатели недопустимы.

Не забывайте, что даже разовый «перегруз» может привести спортивное оборудование в непригодность. Даже с учетом того, что многие покупают беговые дорожки для похудания, запас по килограммам все равно должен быть. Ведь не факт, что сбросить вес удастся быстро.

Папа и ребенок на беговой дорожке

Выбирая беговую дорожку для домашних тренировок, надо учитывать вес самого крупного и тяжелого члена семейства. К его массе нужно прибавить еще 20 кг запаса

#4. Системы амортизации

Амортизационная система призвана минимизировать ударную нагрузку, передающуюся суставам во время бега. Бегающий по дорожкам парка спортсмен подбирает ее по пружинистости подошвы кроссовок. В тренажерах эту функцию выполняет система компенсирующих толчки амортизаторов.

Выбирая беговой тренажер, важно выяснить, где расположены амортизаторы. Они могут быть передними, задними или средними. Лучший вариант зависит от ваших предпочтений, точнее, от участка бегового полотна, по которому лично вы любите бегать.

Кроме амортизационной системы в снижении ударной нагрузки участвует само полотно. Желательно чтобы оно было многослойным. В созданной из нескольких слоев структуре каждый из слоев гасит удар, в совокупности эффект значительно больше.

#5. Уклон бегового полотна

Выбор приоритетного варианта формирования уклона бегового полотна также зависит только от того, что лично вам удобнее. Беговые тренажеры выпускают двух типов: с механической и автоматической регулировкой угла. Первым оснащают недорогое оборудование, вторым – устройства элитного класса.

Наклон беговой дорожки

Регулировка уклона беговой плоскости позволяет имитировать бег по пересеченной местности. Задавать угол можно вручную и автоматически. Тренажеры со вторым вариантам удобнее в эксплуатации, но ощутимо дороже

Механический тип подразумевает изменение уклона вручную. Перед занятием нужно буквально руками изменить положение двух опор. Недостаток способа в том, что регулировку нельзя производить во время тренировки, но все это нивелируется доступной ценой.

Автоматическая регулировка может производиться прямо во время бега. Это удобно и просто, достаточно только нажать кнопку, и необходимый наклон будет задан оборудованием. Но из-за того, что дорожки с автоподъемом оснащаются дополнительным двигателем, они ощутимо дороже.

Выводы по теме

Составляя ТОП лучших беговых дорожек для эксплуатации дома, мы изучили отзывы их владельцев и мнение тренеров по фитнесу с внушительным стажем. В числе представленных моделей только проверенное оборудование. Любители оздоровительного бега из разных стран убедись в его надежности.

Выбирая беговой тренажер для установки в квартире, нужно учесть максимальный вес самого крупного члена семьи и предполагаемую нагрузку. Стоит обратить внимание на размеры установки в собранном состоянии, чтобы решить, где и как будет находиться агрегат в часы простоя. Это веский критерий.

Досконально изучите технический паспорт тренажера. Посмотрите, обустроена ли система складным механизмом. Желательно, чтобы он был с пневмодоводчиком, с таким приспособлением сборка после занятий не потребует ни времени, ни терпения, ни сил.

Обязательно нужно учесть оптимальную длину и ширину полотна. Изначально следует определиться с оптимальной для вас системой регулировки уклона беговой плоскости. Не забудьте, что чем больше технических наворотов в фитнес-оборудовании, тем больше его стоимость.

Хотите поделиться собственным опытом в выборе бегового тренажера? Пишите, пожалуйста, комментарии в блоке, предназначенном для обратной связи. Не исключено, что ваши рекомендации помогут решиться на столь полезную покупку посетителям сайта.

0
1
Какой из товаров вы считаете лучшим?
Yamota A126M
UnixFit ST-580V
Decathlon Domyos T540C
NordicTrack T7.0
Xterra TR150
ProForm 400i Performance
NordicTrack Commercial 1750
Sole Fitness F65
NordicTrack X22i
Sole Fitness F80
Decathlon Domyos T540C
100%
Yamota A126M
0%
UnixFit ST-580V
0%
NordicTrack T7.0
0%
Xterra TR150
0%
ProForm 400i Performance
0%
NordicTrack Commercial 1750
0%
Sole Fitness F65
0%
NordicTrack X22i
0%
Sole Fitness F80
0%
Голосовать
Посмотреть результаты
Назад к голосованию
0 комментариев
Отменить ответ

Прикрепить фото (0/3)
Спасибо!
Ваш комментарий будет опубликован после проверки модератором.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: